そして今日もエニイタイム行ってきました！
今日はアップとダウンの往復含めて７キロ。
時速９．２キロ、傾斜１％。
昨日よりも筋肉痛はだいぶ楽になりました。
階段も普通に降りられるようになりました。
帰宅してから、昨日に引き続き大方付けと大掃除。
今日はこれから、珍しく家族そろっての外食です！！
そして今日もエニイタイム行ってきました！
今日はアップとダウンの往復含めて７キロ。
時速９．２キロ、傾斜１％。
昨日よりも筋肉痛はだいぶ楽になりました。
階段も普通に降りられるようになりました。
帰宅してから、昨日に引き続き大方付けと大掃除。
今日はこれから、珍しく家族そろっての外食です！！