合宿組に負けてたまるか第２弾
昨日の朝スイムの後、長男ママ友２人誘って目指せ３０キロの距離練。
新宿集合、私はそこまでもラン３キロ
から、千駄ヶ谷→青山一丁目→乃木坂→六本木→芝を経由してレインボーブリッジへ
お台場のコンビニで旧休憩と補給
モンブラン、美味しかった〜〜😀
そして今度は有明経由、晴海→勝どき→銀座→有楽町→日比谷→桜田門→半蔵門→麹町
友人の一人が足に異変、練習で脚を痛めてももったいないってことで、当初の予定の新宿を諦め、麹町から電車で新宿に移動、そして新宿から自宅までは、また一人ラン３キロ
ペースは友人に合わせての本当にゆっくりランでしたが、楽しく３０キロ近く走ることができました😀
