東京マラソン２日前エニイタイム20190301

トライアスロン マラソン 東京マラソン

いよいよ東京マラソン２日前です！

 

２日前は刺激入れといた方がいい！

と言われて

サクッとエニイタイムで走ってきました。

 

往復１.２キロ

エニイタイムですたったの１キロ

100時速１０キロ200時速１４キロを３セット＋ダウン100

 

ケンズ朝練はお休みしてしまいました。

 

さあ、次に走るのは当日だ〜〜😀