ZWIFTレスト練20201009

昨日の朝はZWIFTゆる練

一応ゆるりと高ケイデンスを意識しました😊

夜のラン練は台風の雨で中止💦

あまり走ってないけど大丈夫かなぁ？

おかげで身体はかなり元気です❣️

明日は大阪城トライアスロン❗️