エニイタイム20181206

ほんと、いろいろあって投稿遅れていますが…
まずは大事なコーラスクリスマス会の朝、１２月６日木曜日、とりあえずアップ？
そう、その日ダンスとピアノの伴奏予定でしたので、緊張をほぐすためにも朝いちばんエニイタイムで走ってきました。

往復のアップとダウンを含めて、いつも通り緩く５キロラン

エニイタイムでの４キロは、キロ６分、テレビのニュースを見ながら走りました。

ほどよく緊張もほぐれ？たかな？