今朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました。
LUMINA朝スイムは、今日からコーチが変わりました。
八塚コーチ。
レッスン受けましたが、世界にはばたく選手を育てていらっしゃるとのこと、
なんとなくベテランの感が漂っていました。
メニューは
アップ
200 × １
けのび
25 × ２
キック
25 × ２
グー
25 × ２
チョキ
25 × ２
パー
25 × ２
メインディセンディング
50 × ３ × ４
ダウン
100 × １
トータル 1150
実際はもっと泳いだかな？
今日はいろいろ説明も多かったですが、
これからはもう少し泳ぎこむようです。
