明日、beyondマラソン走るのでテーパリング中ですが、朝はLUMINA朝スイムに行ってきました！
レッスン前にコーチから、もっと下を向いてと指摘を受け、レッスン中意識して泳ぎました。
確かに下を向いて入水を深めにするとスーッと進む気がした！！
レッスンは、3人組で止まって泳いだり、相変わらず面白いことやりました。
スイムは25を40秒 50を1分20秒で、フォームを意識してゆっくり！
今日は先頭だったので、自分のペースで気持ちよく泳げました！
明日、beyondマラソン走るのでテーパリング中ですが、朝はLUMINA朝スイムに行ってきました！
レッスン前にコーチから、もっと下を向いてと指摘を受け、レッスン中意識して泳ぎました。
確かに下を向いて入水を深めにするとスーッと進む気がした！！
レッスンは、3人組で止まって泳いだり、相変わらず面白いことやりました。
スイムは25を40秒 50を1分20秒で、フォームを意識してゆっくり！
今日は先頭だったので、自分のペースで気持ちよく泳げました！