LUMINA朝スイム20200627

今朝はLUMINA朝スイムに参加してきました！

レース月ないので泳ぎ込みというよりはドリル中心

前加重

入水は広め深め

もものは前までかく

今日は、ひとかきを長くするドリルでした。

少しずつですが、わかったような・改善できてきたような気がしますが〜〜

1分10秒サイクルも数本でしたが余裕で回れるようになってきました😊