LUMINA朝スイム20200111

５日振りの投稿になります！！

ってことで先週末にさかのぼり～

LUMINA朝スイムに参加してきました！

まずスプリントからの流し～

からキックとかして～

やばい(^^;

忘れてる…

７５を数本泳いだあとメインは

確か右呼吸だけとか左呼吸だけとかで

50を20分位泳ぎ続けたような～

ガーミンデータはたった５２５になっているけど、1500位は泳いだはず！！

だめだ～

もっとまめに更新しないと～(^^;