ZWIFT練20200417

zwift トライアスロン

昨日は、久しぶりにZWIFT練

新品のWAHOO KICKERで挑戦しました。

 

ワットは前よりも出なくなったような胆しないでもないですが～

気持ちよくこげました。

 

久しぶりにロンドンを走りました。

 

恐る恐る

まず70ワット位で入りアップ10分

80ワット　10分

90ワット　10分

100ワット　10分

で、本当は110ワットまであげる予定でしたが

80ワット　20分みたいな～笑

 

ゆるいライドになってしまいました(^^;