ゆるジョグ20キロ20200523

3時間半バイク漕いだあと、昨日は20キロ弱のゆるジョグしてきました！

バイク中は足と腰がめちゃ痛くて走れるか心配だったけど、走り始めたら快調、信号で止まったりトイレ行ったりしたけど、それ以外はキロ6切るくらいのペースで気持ちよく走れました。

最後、原宿でご褒美にクレープ食べようと思ってたのにまだ休みだった😅