日曜日は、久しぶりにMさん主催の練習会に参加してきました。
2時間で何キロ走れるか競い合うやつ
めちゃアップダウンのあるコースでしたが、4周目位に、アウター縛りでギヤがインナーに入らないことに気づき、みてもらったけど分からず、結局最後までアウター縛りで頑張りました。
予想を少なめの40キロにしてたから、トラブってちょうど40キロにあと10分くらいのところでなり、さらに雨降ってきたのでそこでやめちゃいました。
そのあと大雨の中、半分はラン練されてましたが、半分は棄権てことで、コンビニでお茶
そのあとランチは、ZENというお店へ
ピーナッツソースのチキンサンド、美味しかった〜〜❣️
