LUMINA朝スイム20200718

土曜日の朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました！

この日のテーマはヘッドアップ

いかにブレーキにならないようにヘッドアップを泳ぎに組み込むかがテーマでした。

おそらく呼吸をした後にアゴを引いて頭を入れることが大事だと思いますがなかなかできない💦

一番速いコースで泳いだので、なんだか必死に頑張りました！

距離は1500くらいかな？