TRYING朝スイムラン20210107

昨日の朝は、TRYINGの朝スイムとラン練に参加してきました！

朝スイム、中級で頑張りました！

まずは右周り3周

左周り3周

右周り8周

左周り7周

ドリル　握手 50×6

ドリル　OK 50×6

フィンダッシュイージー　75×8

50×8×2 1分サイクル

25×8 キャッチアップ

よくがんばりました❣️

からのラン練は、まだふくらはぎが痛く3周でやめました💦