EVOLU練20210130

そして昨日の締めは

EVOLU練に参加してきました！

ちょっと服装をなめていったせいでメチャクチャ寒かったです😢

メニューは

アップ、ストレッチ、動き作り、ドリルの後のメインは

300× 2でしたが

一本目、67秒で緩めに走った後 2本目はサボってしまい〜

そこからサーキットは頑張りましたが

その後の90秒走は緩めにサボって400いかなかった〜😂

練習の最後、ようやく身体が暖まってきましたが、最後まで厚着のまま脱げませんでした〜