昨日の夕方は、EVOLU練に参加してきました！
雪予報で、中止にならなあかなぁと願っていましたが💦
結局途中から小雨の降る中の練習でした。
風がなかったのと厚着してたのとで、あまり寒さは感じませんでした。
EVOLU練は今年初めて！
だけでなくかなり久しぶり💦
アップ２周してからの体操、柔軟、動き作り、ドリルからの
走練習は私は初めて、６０秒頑張って９０秒レストを７本
最初はよくわからず少しサボり目に250メートルくらい
ラスト２本は２８０メートルくらいまで頑張りました。
かなり辛かった💦
このくらい頑張らないとなぁ😰
