やりました!
生まれて初めて、月間走行距離200キロを突破しました~!
昨年のはなももマラソンでサブ3.5(3時間30分切り)を達成、
さらに上を目指すには、やっぱり練習量を増やさねば!
目指せ200キロ!!
ってことで、昨年10月位から頑張ってきました。
10月が187.540
11月が178.675
12月が178.900
と、なかなか達成できず、やっぱり無理とあきらめかけてました。
でもついに達成!
今朝、2.55キロ、ちょこっと家の前を走り、
トータル200.690キロ!
来月頭の東京マラソンめざし、今月後半は練習量を減らして調整に入るので、
そんなに距離は稼げないと思いますが、
なんとか質をあげ、良い走りをしたい!!
練習し過ぎの故障、怪我に気をつけ、あと1か月、頑張ります!