今朝はLUMINAの朝スイムでした。
私の会社はモリンガのサプリメントを作って販売していますが、なんとその対抗馬であるミドリムシ、ユーグレナな補給食を試供品でいただきました〜〜笑い
宣伝の文句、どっかで聞いたことあるようなー
で、説明長くて泳ぐ時間少なかった😅
しかも今日は参加者のレベルが高くて、私はいつもよりレベルの低いコース💦
メニューは
アップ
100 × 1
キック
25 × 6
ランスイム
50 × 1
ドリル1犬かき
25 × 4
ドリル2グークロール
25 × 4
ドリル3キャッチアップ
25 × 4
メイン1ファーム
50 ×4
メイン2ハイポとヘッドアップ
100 × 5
メイン3ハードハードイージーハード
50 × 4
ダウン
50 × 1
トータルで1550
時間なかった割には泳げました😃
