LUMINA朝スイム20200617

トライアスロン 水泳

水曜日の朝は、LUMINAの朝スイムに参加してきました！

 

まだまだ基本編

 

加重の方法、入水の深さ、幅の確認

 

そして10分間泳は、全コース使って行いました。

 

前のように周回遅れになることはなく、だんだん速さが戻ってきた気がします。

 

トータル1000ちょっとかな？