エニタイム20200616

今朝はzwift練したあとまだ時間があったので、エニタイムです走ってきました！

本当はキロ4分、時速15キロで1200×5できるようになりたいのですが、全然ダメダメ

今日はまずアップがてらエニタイムへ

1200を時速10.5→11→11.5→12→12.5

と走りたかったけど最後の1200ば途中200を時速10.5まで落としてしまった！

バフのせいかヘロヘロ😂