昨日は、LUMINAのコナチャレの方とのZWIFTミートアップに参加しました。
90キロのタイムトライアル！
前日、前々日と休息したので体調バッチリ👍
朝からしっかり食べて挑みました。
90キロだからFTPの87%ということで120W目標。
最初からずっと120で漕ぎ続けました。
流石に最後の方は120Wで漕ぐのもかなりきつかったですが、なんとか頑張りました。
もちろんZWIFTと実走とは差がありますが、セントレアは大体120W目標で行けばいいのかなぁと感覚が掴めました。
2時間36分14秒
実走ではこのタイムは出ないと思いますが💦頑張ります。
そのあとコナチャレの方々のフィードバック報告会を視聴しました。
とても勉強になった❣️
