前の日の夜、zwiftで燃え尽きたのに😅また朝、zwift頑張りました〜
この日はLUMINAのスポーツ心理学メンバーとのミートアップ。
メニューはZwift Academy Tri2019のStrength Development で、Wが低いから油断したら、回転数低くて、めちゃ重いギヤで踏むやつで地味にきつかった😅
ただ、負荷を自動にして、随分前のFTPでやったから多分今の私には緩めで、前日燃え尽きたのにこなせました〜😊
前の日の夜、zwiftで燃え尽きたのに😅また朝、zwift頑張りました〜
この日はLUMINAのスポーツ心理学メンバーとのミートアップ。
メニューはZwift Academy Tri2019のStrength Development で、Wが低いから油断したら、回転数低くて、めちゃ重いギヤで踏むやつで地味にきつかった😅
ただ、負荷を自動にして、随分前のFTPでやったから多分今の私には緩めで、前日燃え尽きたのにこなせました〜😊