自主ラン練20201229

昨日の朝は、代々木公園を一人で走ってきました！

1000×5

目標タイムは4'05"くらいなんだけど、実際は

5'10"

5'13"

5'09"

5'06"

5'09"

最後は押し損ねたからもう少し速かったかも？

いずれにしても目標とは程遠く💦

日の出、見ました〜😊