昨日の夜は、RSLABのワークアウトに参加してきました！
メニューは4000× 2 レスト4分
日曜日の10キロ走が超調子良かったから、Bチームの4分20秒に挑戦しようかとも思いましたが、安全にCチーム、キロ4分40秒に参加しました！
楽勝かと思いきや、結構きつかった😂
鉄剤効果、大したことないやん😂😂😂
ま、そんなに急には効かないか💦
とりあえず少し余裕を持ってメニューをこなせました😊
そしてVRの45分走るセッションも無事クリア！
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