LUMINA朝スイム20210210

トライアスロン 水泳

水曜日のこと！

LUMINA朝スイムに参加してきました！

またまた面白いレッスンでした。

25メートルを1分で泳いだり、サイドキックしたり。

ハイポ7でたくさん泳いだり！

 

強度はキツくないはずなのに、なんだかとても疲れました〜😅

 

やっぱりハイポ7、呼吸制限がキツい😅