LUMINA朝スイム20210403

トライアスロン 水泳

土曜日の朝は、LUMINA朝スイムに参加してきました！

私は出ませんが、今週末の石垣島からトライアスロンのレースがスタートします。

 

なので実践に向けてヘッドアップをターゲットとした練習でした。

タイミング、ヘッドアップの時の体の上げ方を教えていただきました。

 

ヘッドアップのダッシュもしました。