5月7日は、エニタイムでゆるランしてきました。
5月8、9日と合宿に行く予定だったのでまたまた疲労抜き
てか、いつも疲労抜いてますね😅
トレッドミルで6キロ、ログはキロ5分54秒ペース。
実際はもう少し遅かったかも!
往復のゆるジョグ入れて7キロ!
5月7日は、エニタイムでゆるランしてきました。
5月8、9日と合宿に行く予定だったのでまたまた疲労抜き
てか、いつも疲労抜いてますね😅
トレッドミルで6キロ、ログはキロ5分54秒ペース。
実際はもう少し遅かったかも!
往復のゆるジョグ入れて7キロ!