久しぶり朝スイム井上優コーチ20181020

ひっさしぶりに、井上優コーチの朝スイムに参加

確か前回は佐渡前、２か月前になるなあ

相変わらず、理論的で、たくさん泳ぐっていうよりは

いろいろ考えながら泳ぐドリルメイン

最後にプルはさんだりはさまなかったりで

１分２０秒サークルで２０本くらい５０メートルを

泳ぎました。

ドリルは、ういている時の足の位置を意識するやつ

なんか棒みたいの使って泳ぎました。

難しかった(^^;