自主ラン練4000×2 20200526

今朝は、頑張って自主ラン練4000×2本してきました！

大阪女子国際マラソンの標準記録突破を目指すにはキロ4分10秒位で走らなくてはいけないのに、ダメダメ

しかも1本目はGPSおかしくてキロ8分30秒くらいかかったように出るんです💦

実際計算し直したら、1本目はだいたいキロ6分ペース、2本目はキロ5分35秒とかかな💦

いやいや、ヤバいっす😂