ラン練3000＋2000＋1000 20200529

今朝はラン練！

3000＋2000＋1000に挑戦！

ダメダメでした〜〜😂

やっぱり足が疲れていて重い💦

練習し過ぎだ笑

3000 目標　4分20秒のところ6分くらい

2000 目標　4分10秒のところ5分40秒くらい

1000 目標　フリーのところ5分24秒

ださ😢

これから焦らずがんばります！