一昨日の夜は、久しぶりに所属しているランニングチーム、EVOLUの外の練習会に参加してきました。
そもそも昨年はほとんど練習会に参加しませんでしたが、勝田での良い記録が出て大阪女子国際を目指そうという気持ちになり、また、コロナです自主中にオンラインレッスンを受けていろいろ楽しかったので、今年はラン練頑張ろうかと！
といっても足の疲れが取れずにだるいまま！
マスクをつけて！ということでしたので私はバフで参加しました。
暑かった〜〜💦
次回からはPITTAマスクにしよう😅
準備運動、体幹、動き作り、ドリル等をしたあと、400を1本でした。
1分40秒、100秒くらいかかりました〜〜😂
からのサーキット！
これは短距離ダッシュ気持ちが良かった！！
