夜練はホントに苦手ですが💦
水曜日の夜は頑張って初めて、久保埜コーチオンラインバイク練に参加しました！
良かった❗️
zwiftとzoomを使ってのセション、久しぶりすぎて準備不足💦
まずiPadの電源入らず、代わりに携帯でやることに！
なんでパソコンでzoomしたら、イヤホン短くて置く位置が限られて全体を映せず😢
おまけに飲み物用意し忘れたり心拍計つけ忘れたり💦
途中心拍の話がたくさん出たので、心拍計はつけて置くべきだった💦💦
メニューは結構きつく、久しぶりに一生懸命頑張りました！
アドバイスは、だんだん前に身体が乗り出してるとのこと！たしかに！！
ペダリングもいろいろアドバイスあり。
みんなと頑張れて長かったけど楽しかった❗️
