今朝はTRYING朝スイムでした！
信頼していた康太コーチが突然辞めてしまい、ショックを受けてますが💦
大谷さんの指導で頑張ります！
今日のメニューは
400×1 アップ
50 ×5×3 ドリルスイム
25×4×4 パドルドリル パドルスイム
50 ×1 イージー
100×7 2分サイクル
25×4 20ダッシュ
50×1 ダウン
2分サイクルは楽に回れました！
千葉LDSSまでに飛び込みとクイックターンをマスターするか悩み中です💦
今朝はTRYING朝スイムでした！
信頼していた康太コーチが突然辞めてしまい、ショックを受けてますが💦
大谷さんの指導で頑張ります！
今日のメニューは
400×1 アップ
50 ×5×3 ドリルスイム
25×4×4 パドルドリル パドルスイム
50 ×1 イージー
100×7 2分サイクル
25×4 20ダッシュ
50×1 ダウン
2分サイクルは楽に回れました！
千葉LDSSまでに飛び込みとクイックターンをマスターするか悩み中です💦