先週に引き続き、今週はスイムで、100×40本＠インドア長水路に挑戦してきました😊
で、無事40本泳ぎいることができました😁
先週は思いっきりドラフティングしての完泳だったのですが、
今週はなんと前の人との間隔が10秒！
最初は4番目を泳いでいました。
1分42秒位で戻って来れて余裕でした。
そしたら3番目の方が遅くなってきて追いついてしまったので、確か15本目くらいかな？3番目になりました。
ここで一回サークルが1分50秒となりちょっとペースを乱されて辛かったけど、すぐに取り戻しました。25本目くらいまでは余裕があり、手のかき方をなるべく身体の近くにするように、とか、手で水を捉える間隔を意識して泳げました。
30本過ぎてからは、流石に全身疲れて少しずつペースも落ち、1分50秒で戻ってくるのでも必死でした。それでもなんとか40本泳ぎ切れました😊
一つの自信になりました！
バイクもランも不調ですが、スイムは少し速くなったよ〜😊
