港区アクアスロン20210320

土曜日は、港区アクアスロンにお手伝いがてら参加してきました！

まずはお台場学園のプールで400m泳ぎ、そのあと豊洲に移動して3キロ走りました。

スイム400m 7分3秒76　46級

これ、400のベストです！

ラン3キロ  12分38秒36  30級

これも3キロのベストじゃないかなぁ？

キロ4分17秒ペースです。

前の日の夜バイクガッツリ乗ってるんで、ホントはもう少し速く走れたのでは？なんて😅