木曜日の朝は、TRYING朝スイムランでした。
スイムは
アップ少し遅刻したんで50 ＋200
プルブイ 100×5
プルブイダッシュ 25×8
フォーミング 50×4
イージー 50 ×1
ドリル グライドキック 25×6
ドリル キャッチアップ 25×6
6かきダッシュ 25×6
フォーミング 50×4
メイン50×3×5 フインつけてハードイージーイージー これめちゃ苦手😢
イージー 50×1
トータル2650位？
からのランもなんだかバテバテで、ゆるゆる3周
木曜日の朝は、TRYING朝スイムランでした。
スイムは
アップ少し遅刻したんで50 ＋200
プルブイ 100×5
プルブイダッシュ 25×8
フォーミング 50×4
イージー 50 ×1
ドリル グライドキック 25×6
ドリル キャッチアップ 25×6
6かきダッシュ 25×6
フォーミング 50×4
メイン50×3×5 フインつけてハードイージーイージー これめちゃ苦手😢
イージー 50×1
トータル2650位？
からのランもなんだかバテバテで、ゆるゆる3周