そして１７日土曜日は、まず朝スイムから。
けのびいるか
５０ × １
キック
５０ × １
潜水
５０ × １
スイム
７５ × ２
イージー
２００ × １
呼吸制限
７５ × ８くらい？
最後オールアウト
７５ × １だったかな？
いまいち覚えていませんが…
１１００くらいは泳いだかと…
そして、距離以上にやった感ありました～！
そして１７日土曜日は、まず朝スイムから。
けのびいるか
５０ × １
キック
５０ × １
潜水
５０ × １
スイム
７５ × ２
イージー
２００ × １
呼吸制限
７５ × ８くらい？
最後オールアウト
７５ × １だったかな？
いまいち覚えていませんが…
１１００くらいは泳いだかと…
そして、距離以上にやった感ありました～！