ZWIFT FTP Builder week3 day2 20200210

zwift トライアスロン

そして今日の朝は、本当はランニング予定でしたが

ちょっと昨日飲み過ぎで

ZWIFTに切り替えました。

FTP Builder week3 day2

これ、メニューにはのってないハードがあって、

275w を10秒みたいな…

で、これが意外にきつかった！