青トラバイク練@平井大橋20200215

今日は青トラのバイク練@平井大橋に参加してきました！

平井大橋はいつ以来かなぁ⁇

１年ぶりくらい？

コーチは河原さん

メニューは

最初バイクに体重をかける練習をしてから

1.５キロのインターバル9本

向かい風はダッシュ

追い風はイージー

男子について行きたかったけどちょっと無理だった、悔しい😭

からの初級連絡クネクネとかしたあと、２列でローテーション

終わってからは河原コーチにチューブレスのパンク修理お願いしちゃいました〜〜あせ