ZWIFT 8wk Race Day Prep week1-120200214

zwift トライアスロン 宮古島トライアスロン

宮古島トライアスロンまであと９週と２日の昨日は

 

昨日の朝は、ZWIFTの、8wk Race Day Prep week1-1を頑張りました！

 

これ、１時間41分もかかる結構きついメニューでした(^^;

 

でも何とかできた！！

 

これから8wk Race Day Prepを定期的に取り入れていきます！