ZWIFT練20200312

昨日の朝は、ZWIFTで勝手にメニューを作って頑張りました。

70ワット　10分

90ワット　10分

100ワット　10分

110ワット　10分

130ワット　10分

ダウン　10分

30キロ以上走りました！
気持ちよかった～！