TRYING朝スイムラン練

トライアスロン 水泳 マラソン

昨日の朝はTRYING朝スイムに参加しました！

右回り3周　左回り3周 右回り3周 左回り3周

犬かき等のドリル　25×12

100×8 EEＥH×2

ドリル 25×４×2

 

なんかサイクルがちょっと楽すぎる〜〜

 

からのラン練は高橋さんと2人！

楽しくおしゃべりしながら4周