日曜日の早朝は、糖質ゼロ距離練日曜日挑戦しました!
朝ごはんはバターコーヒーのみ。
で、20キロ以上は走りたかったので皇居まで行き、皇居2周して帰る24キロコースを選択しました!
まずは綺麗な日の出を見ながら!
で、帰りは紅葉の始まった会社近くのイチョウ並木で写真!
信号でたくさん止まるコースなのでホントにゆっくりと!
でも何も補給せず無事に24キロ走り切りました😊
日曜日の早朝は、糖質ゼロ距離練日曜日挑戦しました!
朝ごはんはバターコーヒーのみ。
で、20キロ以上は走りたかったので皇居まで行き、皇居2周して帰る24キロコースを選択しました!
まずは綺麗な日の出を見ながら!
で、帰りは紅葉の始まった会社近くのイチョウ並木で写真!
信号でたくさん止まるコースなのでホントにゆっくりと!
でも何も補給せず無事に24キロ走り切りました😊