昨日の午前中は、青トラの彩湖バイクラン練に参加してきました！
彩湖は富士山が綺麗に見えました😊
まずはバイク練
冬は外のバイク練はなかなかできないので、貴重なチャンス。
行きは追い風、帰りは向かい風５キロコースを７往復。
折り返しのUターンでちぎられると一人旅💦
追い風は体重の軽い私にはかなり不利で、必死でした！
止まってる時もずーっと計測してたのでアベスピードは遅いですが、そこそこ頑張りました。
からのラン練
これは初めて芝生を走るコース。
途中トレランを思い出すのぼりあり。
明日一応ハーフ走るし、午後も練習あるんでゆるっと走りました！
