月曜日、秋分の日は、山梨まで日帰りでMさん主催の練習会に行ってきました。
夜までかかるってことで
練習終わったら絶対飲みなくなる～～と考え、
あえて輪行で山梨、上野原に向かいました。
到着したらまさかの雨～～
ってことで、まずはスイム練から。
カメラでビデオをとり、泳いでは自分の泳ぎをチェックしてまた泳ぐ！
びっくり！！
私ってこんなにへなちょこ泳ぎしてたんだ～(^^;
しかも直してもなかなか治らない～
まず入水がおかしいし、のびがないし、軸がぶれぶれ
でも、伸びしろ満載ってことでポジティブにとらえて頑張ります。
から、スーパーでお昼ご飯を食べて
バイク練
坂ありありの往復３キロ位のところを２時間
ってことで４０キロ頑張りました。
途中ばてましたが、途中からまた復活！
からのラン練は、すでにかなり疲れていて～
たった３キロちょいで終わりました。
思ったよりも全然走れなかった(^^;
練習終わったらビールを飲みながら温泉へ
そして温泉でサウナと冷水にも入り
また出てからビールともつ煮
そして帰りはMさんの車でとりあえず新宿まで
こちらもまたまたビールを飲みながら～
そして新宿についたら１２時３０分の夜行バスで仙台に戻るという友人がいたので
バスが来るまで２軒はしご
いやあ、よく飲んだ～笑
絶対消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多かったな笑笑
