低酸素トレーニング20191221

昨日は低酸素トレーニングを予約していましたが、

右足に違和感があり、どうしようかなあと思っていたところ

1時間40分バイクにしますか~?と提案され、

ランをやめて1時間40分バイクに乗ってきました。

 

ちょっと食事が足りていなかったのか、30分位で突然身体に力が入らなくなり

もってきていたカロリーメイトをロッカーにとりに行ってあわてて食べました

 

1時間40分は、いつもとは違うのと、30分で中断したらそこまでのデータがなくなってしまい

いつもとの比較は割愛(^^;

 

次回はちゃんとバイクラン頑張ります!