RSLAB WORK OUT20200623

トライアスロン マラソン 大阪女子国際マラソン

昨日の夜は、RSLABのWORK OUTに3ヶ月振りに参加してきました！

2回目💦

 

昨日のメニューは

200×10 42〜44 レスト60秒

 

で、8本目まではいけたけど最後の2本はなんとか走りましたがかなり離されました😢

 

やっぱり周りのレベルは高いけれど、こういうガチな練習したことないし、今シーズンはちょっと頑張ってみようかなぁ💦