昨日の朝は、前の日の夜ラン練の後でかなり足が疲れてましたが、頑張ってzwiftしました！
4wk FTP booster wk1-6
3分 70w
1分 85回転 83w
1分 90回転 90w
1分 95回転 112w
1分 95回転 151w
2分 70w
4分 90回転 117w
15秒 110回転 242w
4分 90回転 117w
20秒 110回転 235w
4分 90回転 117w
30秒 105回転 208w
5分 70w
4分 90回転 117w
15秒 110回転 242w
4分 90回転 117w
20秒 110回転 235w
4分 90回転 117w
30秒 105回転 208w
5分 70w
昨日もキツかった😅
